ATIVIDADE 1
ATIVIDADE 2
ATIVIDADE 3
ATIVIDADE 4
ATIVIDADE 5
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ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA
Olá, vamos nos movimentar?
Sugestão de atividades físicas para serem realizadas em casa:
Todos podem participar
Pode ser feito todos os dias ou um dia sim e outro não.
Aquecimento:
Utilizar a música para fazer
aquecimento corporal. Essa semana será diferente, não vamos cantar a música.
Vamos tocar nas partes do corpo: 1 cabeça, 2 ombro, 3 joelho, 4 pé e depois
pular para cima com os braços e mãos para o alto indo em direção ao teto. Fazer
3x a sequência.
Atividades para fazer em casa:
Basquete: você pode criar uma cesta em casa
e jogar com uma bola macia. Você pode usar cestos de roupa, caixa de papelão,
caixa de isopor, uma bolsa rígida, que você pode colocar no chão, em cima do
sofá, mesa ou pendurar na maçaneta da porta. Podem ser usadas folhas de jornal,
brinquedos fofinhos ou meias enroladas para criar as bolas. Para tornar o jogo
mais emocionante, defina um tempo, por exemplo, dois minutos para fazer o maior
número possível de cestas.
"Corrida de
batata: disponibilize um certo número de batatas (ou bolinhas de meia ou de
plástico como essas da foto acima) para cada jogador, cada um deve colocar a
batata na colher e correr em direção a uma meta e deixá-la cair em uma tigela
ou cesta. Se a batata cair no caminho, você precisa voltar ao início e tentar
novamente. O vencedor é aquele que ficar sem batatas primeiro." Variações:
colher na mão direita, mão esquerda, na boca...
Sugestão de site com atividades e
jogos: jogo da velha, forca, domino, dama, xadrez
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